Trèfle rouge et circulation : à quoi sert cette plante ?

Avec ses pompons roses, le trèfle rouge est l'une des fleurs les plus communes de nos prairies. C'est aussi une plante que l'herboristerie utilise depuis longtemps. Voici ce qu'il faut en savoir.

Une légumineuse des prairies

Le trèfle rouge (Trifolium pratense), aussi appelé trèfle des prés, appartient à la famille des Fabacées, comme les pois et les haricots. Ce sont ses fleurs que l'on récolte et que l'on fait sécher.

Elles contiennent notamment des isoflavones, des composés végétaux que l'on retrouve aussi dans le soja.

Ce que la tradition lui prête

Les herboristes le classent parmi les plantes dites « dépuratives », c'est-à-dire celles qu'on prenait au changement de saison pour se sentir plus léger. On l'associe à la circulation et à une peau d'apparence saine.

Comme pour beaucoup de plantes, ces usages reposent sur la tradition. Ils ne font pas du trèfle rouge un traitement.

Les précautions à connaître

À cause de ses isoflavones, le trèfle rouge demande quelques précautions.

• Il est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
• En cas d'antécédent de maladie hormono-dépendante ou de traitement anticoagulant, demandez l'avis de votre médecin avant d'en prendre.
• Les personnes allergiques aux Fabacées doivent l'éviter.

Questions fréquentes

Trèfle rouge et trèfle blanc, est-ce pareil ?

Non. Ce sont deux espèces différentes ; c'est le trèfle rouge qui est utilisé en herboristerie.

Sous quelle forme le prend-on ?

En tisane de fleurs séchées ou en extrait, seul ou mélangé à d'autres plantes.

Peut-on en prendre longtemps ?

On le prend plutôt par cures. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

Le trèfle rouge dans Blumia

La fleur de trèfle rouge est l'une des quatre plantes des gouttes drainantes Blumia, aux côtés du gaillet gratteron, de la stillingie et du frêne épineux. Les mêmes précautions s'appliquent : elles figurent sur la page du produit.